奇异果红椒沙拉的做法 奇异果芦笋汁的做法

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奇异果红椒沙拉的做法 奇异果芦笋汁的做法 奇异果芦笋汁的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看奇异果芦笋汁视频要能医学会 ,但为何做奇异果芦笋汁最好吃。 奇异果芦笋汁的介绍: 功能:瘦身保健芦笋包含天门冬胺酸、Rutin有益于新陈代谢跟小香蕉苹果、奇异果搭

  奇异果芦笋汁的做法简单是芦笋做法大全的常见菜,不一定要看奇异果芦笋汁视频要能医学会 ,但为何做奇异果芦笋汁最好吃。

  奇异果芦笋汁的介绍:

  功能:瘦身保健芦笋包含天门冬胺酸、Rutin有益于新陈代谢跟小香蕉苹果、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都在清血、利尿作用。

  奇异果芦笋汁的食材和调料:

  奇异果1~2颗,芦笋3~5根,小香蕉苹果1条,冰水120㏄,冰块6~8颗,蜂蜜适量

  教您奇异果芦笋汁的家常做法,要怎样做奇异果芦笋汁才好吃

  1.芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小香蕉苹果洗净,切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉,再删剪切成细丁。

  2.将所有蔬果放上去果汁机中,加入冰水。

  3.使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.可依据各人耐泡 决定算是加进去去蜂蜜。

  原料:

  奇异果另1个,红椒一另1个,黄椒一另1个,洋葱1/2棵,橄榄油300ml,白兰地 1茶匙(5ml),白醋,糖,适量,橄榄油300ml,白兰地1茶匙(5ml)

  做法:

  1. 洋葱、红、黄椒切片,用开水煮一下。

  2.奇异果切片。

  3.白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖,做成油醋汁。

  4.准备一另1个大碗,将所有准备好的蔬菜放上去,加适量油醋汁,拌匀即可。

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