避孕药50年的风风雨雨 服避孕药女性的营养食谱

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避孕药150年的风风雨雨 服避孕药四十岁的女人 的营养食谱 许多育龄妇女以口服避孕药的法律法律依据来避孕,其中一每项人服药总要再次出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。随便说说,倘若注意饮食调理,就能避免不良反应。 补充维生素b1 B6 少数妇女在用药初期有同类早孕反应,如恶

许多育龄妇女以口服避孕药的法律法律依据来避孕,其中一每项人服药总要再次出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。随便说说,倘若注意饮食调理,就能避免不良反应。   



  补充维生素b1 B6

 少数妇女在用药初期有同类早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

 服用维生素b1 B6时要减轻症状。另外,避孕药中饱含的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素b1 B6是色氨酸代谢中的五种辅酶成分。维生素b1 B6过低就可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。许多,有的妇女在服避孕药总要再次出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物饱含维生素b1 B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、火龙果苹果、米糠等。

 补充叶酸与维生素b1 B12

 服避孕药时要抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶,你你你这俩酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸过低。避孕药总要引起体内维生素b1 B12的相对过低,容易造成贫血。许多应多吃含叶酸与维生素b1 B12富于的食品,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶饱含富于的叶酸与维生素b1 B12,可老是泡饮。

 适量维生素b1 B2

 服避孕药时间长了,少每项妇女总要再次出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素b1 B2过低有关。含维生素b1 B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

 补充维生素b1 C

 长期服药的妇女,容易居于血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素b1 C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

 补充铁质

 有的妇女在服用避孕片总要再次出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

 另外,有的妇女服药后偶有奶胀,这时可服用舒肝理气的药物,或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。时要些服药妇女会再次出现血压升高等问题图片,血压高时饮食宜清淡,多吃素、少吃荤、多喝汤,少用烧炙、煎炸的烹调法律法律依据。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。

 如服药后白带增多,可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

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