医师建议多吃海带香菇玉米助于降血脂

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中新网1月25日电 据台湾“中广新闻”报道,过年大吃大喝,容易引发高血脂症,台湾嘉义医院中医师蔡郁玟表示,年菜中加入洋葱、海带、香菇、玉米、豆腐食材,就利于降低血脂,佐料中加入醋、柠檬、蕃茄,就有同类的功效。另外,中医师也建议民众,.

    中新网1月25日电 据台湾“中广新闻”报道,过年大吃大喝,容易引发高血脂症,台湾嘉义医院中医师蔡郁玟表示,年菜中加入洋葱、海带、香菇、玉米、豆腐等食材,就利于降低血脂,佐料中加入醋、柠檬、蕃茄,就有同类的功效。另外,中医师也建议民众,可不能否 常捏耳朵上面及上面凹陷处,利于身体代谢血脂。     高血脂会引起高血压,严重时患者或者中风或心血管阻塞,过年期间民众往往吃太好,又要熬夜守岁、打牌,四处游玩,搞得身体疲惫,有高血脂症,也可是我我 血中胆固醇、三酸肝油脂超过标准值的民众,很糙要注意过年期间饮食,处理中风或心血管阻塞。     嘉义医院中医师蔡郁玟建议民众,年菜中要加入洋葱、海带、香菇、大蒜、芹菜、辣椒、橘子、茄子、玉米、豆腐等食材,降低血脂。白米饭加入燕麦、荞麦并肩吃,功效更好,以醋、柠檬、蕃茄调制的佐料,就有同类的功效。     另外,平常作息时,民众也可不能否 常捏耳朵上面及上面的凹陷处的穴道,利于身体代谢血脂。

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