拉丁舞鞋 选购方法和误区 拉丁舞的基本动作 练习方法

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拉丁舞鞋 选购妙招和误区 拉丁舞的基本动作 练习妙招 拉丁舞的基本动作 练习妙招拉丁舞是两种来自西方的舞蹈,近几年也在我国深为流传,被亲戚亲戚亲戚朋友所喜爱,某些本来 人实在喜欢,却之本来 了解两种舞蹈的原理,下面小编给亲戚亲戚亲戚朋友简单介绍一下拉丁舞的基本动作,练习妙招

拉丁舞是两种来自西方的舞蹈,近几年也在我国深为流传,被亲戚亲戚亲戚朋友所喜爱,某些本来 人实在喜欢,却之本来 了解两种舞蹈的原理,下面小编给亲戚亲戚亲戚朋友简单介绍一下拉丁舞的基本动作,练习妙招。

一、从拉丁舞技巧的所谓经典三每种说起

1 长期以来,国标舞界对拉丁舞的介绍、亲戚亲戚亲戚朋友对它的了解,无缘无故 限于虚无缥缈的抽象描述,如风情、风骚、感情的说说、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体某些,涉及技巧的词眼有,挤压、律动、意念、重心转移、平衡、高低胯、定点转开关转等,但没上到原理深度图。

2 拉丁舞技巧带"三"字的说法本来 少,如灵魂性感平衡三每种、转动律动移动三元素、手臂身体形式三引导、脚膝胯的律动三结合、律动的高平低三位...但绕来绕去仍说只能根本,只说到某一舞种或某一细节。

3 众所周知,每种二字,仅就舞蹈而言,时需具有动作原理,可操作的属性。灵魂、性感,词藻虽华丽,显然不具备两种属性;平衡,涉及技巧,本来 反映动作的目的而已。两种还还有一个 *没法表达出动作原理,不可操作,更称不上"每种"。某些带三字的组合,同样表达不出动作的原理和功能。

4 上述所谓三每种的*实在不具备每种的形态,但其中涉及的内容却中有 每种的成分,如"用身体带动脚步" 之说。某些如脚、膝、胯组成身体的律动、律动的高、平、低位变化等,本来 乏精彩。对有有哪些精彩成分的筛选提炼和归纳演绎,具有每种形态的动作原理才可能无缘无故 再次出现。

5 拉丁不同于摩登的最显著特点是远距离共舞;虽共舞但不联动更不连体(另类例外)。双方虽有引带与跟随的关系,更多却是每每个人展现肢体的动作。此外,拉丁的基本步路线,呈十字形轨迹;引带主要后会 为了造成二人相同的轨迹(另类例外),本来 向对方提供不同轨迹的信号。明确有有哪些特点,对于比照摩登谈拉丁很有必要。

二、普遍适用于拉丁舞的第一第二动作原理

1 拉丁与摩登尽管有某些不同,但动作原理却有某些同时之处,这本来 "脚随身动"和"反身协调"。笔者在基本功系列文章里,曾对两种还还有一个 动作原理做过剖析。可能拉丁的远距离共舞特点,时需相应作某些变化。

2 第一原理,"脚随身动胯带四肢"。中段胯部作为动力源,带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂,到手腕、手指;下肢舞动沿大腿、小腿,到脚髁、脚趾。力量依次向外发散,形成多米诺骨牌效应。只能遵循两种原理,也能实现身体的舞动和四肢的协调。

至于如可实现脚随身动,则时需找到"若危若安"的感觉。通常所说的"前倾",本来 脚随身动静态下的两种体现。

3 第二原理,"反身协调收腹缩臀"。反身的功能在此表现为以自身协调体现舞姿造型的效果,反身也同时为胯带四肢而占据 。反身协调配合身带四肢,如虎添翼,锦上添。反身的同时还时需收腹缩臀,也能使身体获得最大限度的延伸,才也能出理 塌腰摇摆和屁股厥起。

时需指出,传统意义上的国标拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的基础和风格,决后会 草裙舞的风情、迪斯科的狂放。

4 第一第二动作原理,互为依存,相互相乘,构成所有舞步的两大支柱。第一原理完成身体的流动,第二原理完成身体的造型;同时使某些舞种(牛仔、恰恰)的快节奏得以实现,变得轻松。不以胯部为动力源,没法反身协调,无法适应快节奏。

5 拉丁舞怪怪的注重形体要求。为了配合胯部的8字形移(摆)动,在臀部紧缩前提下,脚趾走内弧线,膝盖向内扣,随动作腿重心移动到下一位置,下身外侧最大限度地向里凹,从而实现身体与地面垂直。

三、适用于手引带的拉丁第三动作原理

1 拉丁的远距离共舞包括单手引带、隐形引带、双臂闭合、全版开离两种清况 。最能体现拉丁传统特色的是单手引带,。此时双人摩登的"三接触点"的固稳身架功能自然让占据 单手引带。现以伦巴的阿列曼娜为例,剖析其动作原理。

2 单手引带的动作原理是"对角传力感觉挤压"。所谓"对角传力",即男士手臂向女士传送信号的同时,沿着人体对角线方向,通过腰胯发力造成脚部和手部的回力(反作用力)。过程描述如下:

①男士右胯发力传至脚底

②右脚底发力传至左手腕

③左手腕引带力传至女士右手腕

④女士右手腕回力传至左胯部

⑤左胯部发力传至左脚底-瞬间(几乎同时)完成引带与被引带的动作。

3 通常所说的"挤压"又叫"回力",本来 对角传力的结果,本来 对角传力造成的感觉。时需强调,对角着力本来 "点到为止"。男士手臂本来 提供信号,不造成动力源。女士的动力源仍来自女士两种、某些人的胯部。男士手臂提供信号的同时,应当感受到来自女士的"回力"。

显然,两种挤压、回力,来自"脚随身动"。可能说,"对角传力感觉挤压"两种动作原理,是"脚随身动"原理的延伸。没法两种挤压、回力的感觉,说明违背了"脚随身动"原理。扇形步的感觉就很有代表性。

4 所谓隐形引带,指不时需手引带就也能同步舞蹈,它是二人配合默契舞步熟练到一定程度的另类发挥。对本色拉丁而言,不应该作为技巧看待,更不应该称其为"身体引带",可能另一还还有一个 称呼会产生误导。

5 既不同于身架闭合,又不同于单手引带的双臂闭合,如分展步、陀螺步类事,应当中有 单手引带动作原理的成分(因素); "对角传力"动作原理在这里延伸。

6 双臂闭合斗牛舞用的最多,某些过后开始英文英文英文变味走向另类。及至双方全版开离,则全版遗弃传统拉丁的本色。单手引带的对角传力的动作原理随之失效。

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拉丁舞鞋,选购妙招和误区?近些年本来 小孩子后会 学习拉丁舞作为某些人的一大特长,如可选折 舞鞋呢?拉丁舞鞋和普通的高跟鞋是只能用同一标准去选折 的,拉丁舞鞋的要求比较高,要懂得专门选购的某些知识也还还能能。

一、鞋的大小(男生女生都一样)

错误的观点:本来 人选折 舞鞋,后会选折 一双松紧适当,穿在脚上很舒服的舞鞋,一般后会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。

原困着一:专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋,在跳舞的过程中,亲戚亲戚亲戚朋友时需甭脚背(压脚背),当甭脚背时,脚就会往里缩,本来 感觉鞋子就会变大了。相反,挑小一码鞋,当你崩脚背时就会实在很舒服。

原困着二:每某些人的脚型后会 相同,舞蹈鞋是时需非常跟脚的(这是行话,意思本来 跳舞的过后,鞋跟脚时需很整体的配合在一块)。本来 亲戚亲戚亲戚朋友时需买小一码(有的女生甚至会小2-4码)鞋,过后开始英文英文英文穿的两次会实在怪怪的难受,某些第三次穿的过后,鞋子就会被撑大了,过后合脚。

正确的选鞋妙招:之本来 买硬底鞋,时需买能崩脚背的软底鞋;买鞋的过后要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋;穿在脚上时,脚趾时需超出鞋头(方便用大拇趾拉住地板)。

二、鞋跟的高矮、粗细(女生的鞋子)

错误的观点:本来 初学者选折 舞鞋时,后会选折 一双矮跟、粗跟的鞋,可能那种鞋还还能能站的很稳,本来 容易脚痛,本来 ,那是本来 人的选折 ,这也是错误的!

原困着:可能拉丁舞移动时时需把重心在脚掌、脚上端和后跟上来回移动,尤其是向前的过后,时需把重心全版装进脚后跟上,某些用最快的深度图把人往前推移。

正确的选折 :女生的小腿力量不如男生,本来 女生应该选折 一双2寸半--3寸的鞋子,另一还还有一个 向前推移时就会容易本来 ,也很省力。

拉丁舞鞋,选购妙招和误区你现在掌握何时能 能 ?亲戚亲戚亲戚朋友在选购拉丁舞鞋时一定要注意上端的两大误区,在选购过后也要多了解某些选购的之时也还还能能。