小心这六大饮食误区担误了宝宝发育

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老会 听到有妈妈诉苦:“家里宝宝为甚在么在有点痛 容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃,但而是我面黄肌瘦,生长发育不达标。”真是,老会 出现有有哪些状况都会 由爸爸妈妈许多错误的饮食观念造成的。 错误观念1:牛奶过浓过甜 有的爸妈喜欢将奶粉调得过浓,糖放得太大,以.

    老会 听到有妈妈诉苦:“家里宝宝为甚在么在有点痛 容易患感冒?平时也挑有营养的食物吃,但而是我面黄肌瘦,生长发育不达标。”真是,老会 出现有有哪些状况都会 由爸爸妈妈许多错误的饮食观念造成的。       错误观念1:牛奶过浓过甜       有的爸妈喜欢将奶粉调得过浓,糖放得太大,以为原本才营养,宝宝会长得快一点 。       医学常识:牛奶浓度严重不足,使婴儿血钠浓度升高,血压上升,甚至意味分析抽筋;奶浓度严重不足都会引起宝宝便秘。糖太大会影响锌的吸收,引起消化功能紊乱,营养没法满足机体需求,意味分析宝宝食欲减退,吸收减少,抵抗力下降,容易生病。       营养备案:一般每200毫克牛奶中加糖5--8克。       错误观念2:牛奶喂养太大       有的宝宝只爱喝牛奶,不吃许多食品,爸妈也认为,宝宝喝的牛奶太大就越有营养。       医学常识:牛奶中乳糖含量较多,宝宝摄入过量乳糖将影响消化、吸收,意味分析腹泻。牛奶中的磷含量严重不足,会“排挤”体内的钙元素,有肯能地处低血钙抽筋。       牛奶含铁很低,吸收也差,仅为人奶的20%,如果喂牛奶太大,会影响许多食物摄入,致使铁严重不足而地处贫血。6个月以上的宝宝仅吃牛奶肯可不不不 满足生长发育的不不 ,久而久之,会意味分析营养不良。       营养备案:合理掌握喂牛奶的量十分重要,一般牛奶总量一天太大超过2000毫克。       错误观念3:酸牛奶饮用不当       肯能酸牛奶有较好的保健作用,爸妈老会 一大早就给空腹的宝宝喝酸奶。       医学常识:空腹时胃酸严重不足,会将牛奶中的乳酸菌杀死而抛妻弃子保健作用。还有种错误做法是,天冷时将酸牛奶加热后给宝宝吃,结果活的乳酸杆菌被杀死。       脱脂后的酸牛奶会影响宝宝的神经发育,而是我小婴儿不宜饮用酸奶。       营养备案:酸牛奶不宜在早上空腹饮用。另外,喝酸牛奶后没法立即服抗菌药物,否者乳酸杆菌会被抗菌药物消灭。       错误观念4:加服维生素B代替蔬菜       为了弥补宝宝不爱吃蔬菜,老会 便秘的严重不足,爸妈买了各种维生素B,代替蔬菜给宝宝吃。       医学常识:蔬菜不仅是维生素B的主要来源,还包含铁、锌、钙、铜等宝宝不可缺少的微量元素和矿物质。       蔬菜还有四种 重要的成分,即血块的食物纤维,它能促进肠蠕动,保持大便通畅,牙齿洁净车间,促进牙齿和牙龈的健康。       营养备案:维生素B没法代替蔬菜,蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。如芹菜、蒜苗、胡萝卜、玉米及海藻类食物等。       错误观念5:喝肉骨头汤补钙       当宝宝出牙慢或骨折后,爸妈往往会给宝宝喝骨头汤,认为四种 最好的妙招补钙最好。       医学常识:真是肉骨头汤中的钙太大高。1公斤肉骨头煮汤2小时,经测定包含的钙仅有20mg左右,而宝宝每日不不 2000~1200毫克钙,骨头汤中的钙远远满足不了宝宝的不不 。       营养备案:肉骨头内的骨髓包含血块的脂肪,宝宝吃多了会地处消化不良和腹泻。宝宝要补钙也应该有医生的指导,爸爸妈妈没法擅自作主。       可不不不 从奶牛、豆类和豆制品、绿叶蔬菜、水果(杏仁、红心红心葡萄 )和薯类、中补充。       错误观念6:贫血多吃菠菜       宝宝贫血,爸爸妈妈就给宝宝吃菠菜补铁。       医学常识:科学证明,菠菜虽包含充足的铁,但多数没法被人体吸收,相反,菠菜都会起坏作用。       肯能菠菜中包含较多的草酸,草酸能和食物中的钙相结合,生成不挥发水的人体无法利用的草酸钙,引起宝宝缺钙。       营养备案:给宝宝吃菠菜时,应在烹调前将菠菜在沸水中浸一下,把菜中的草酸去除一每段,原本可不不不 减少钙的丢失。补充铁可不不不 多吃动物性食物,如鱼肉、猪肉、牛肝等。

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